Berbaya! Jangan Makan Mie Instant Dengan Nasi, Ini Alasanya

Mie instan ialah makanan yang biasa dikonsumsi masyarakat Indonesia. Padahal kita tahu mie instan itu bukan makanan khas Indonesia. Makanan khas Indonesia ialah nasi, sagu dll. Mie instan ialah makanan luar negeri kali ya, yang aku tahu sich dari Jepang. 

Kenyataan dalam kehidupan kita ketika ini mie instan dijadikan komoditi bisnis besar sehingga di setiap sudut pasar dan daerah lain seakan tidak lengkap pandangan mata tanpa mie instan.

Padahal makan mie instan tidak kondusif loh berdasarkan kesehatan. Apalagi kalau dicampur nasi. Kenapa demikian ? Menurut klarifikasi yang dikutip dari Vemale.com, bahwa di dalam satu bungkus mie instan terdapat kandungan 400 kalori. Kalau ditambah dengan nasi makan kalorinya sanggup mencapai 600 sampai 700 kalori. 

Bahaya kegemukan sampai timbulnya diabetes akan menghantui anda semua kalau makan mie ditambah dengan menggunakan nasi. Akibat dari percampuran karbohidrat dari nasi dan mie instan sanggup menciptakan indeks glikemik naik dan Gula dalam darah melonjak dengan cepat. Bahaya selanjutnya ialah menciptakan semakin tingginya risiko dilema diabetes.

Maka dari itu disarankan untuk mengurangi makan mie instan apalagi kalau dicampur dengan nasi supaya dilema kegemukan dan diabetes di atas sanggup dihindari. Sangat dianjurkan untuk menambahkan sayur, telur dan daging ke dalam nasi dari pada dengan mie instan. 

Dan yang perlu diingat ialah bahwa mie instan terdapat MSG dan garam, kalau mengkonsumsi secara hiperbola tentu tidak baik untuk kesehatan.

Baca Juga : Cara Praktis dan Alami mencegah Mabuk Perjalanan

Share this post