Berbagai Khasiat Buah Naga Untuk Kesehatan
Sunday, 30 March 2014
Edit
.jpg)
Buah naga (hylocereus polyrhizus) ialah buah orisinil dari Amerika Tengah dan tumbuh di tempat dengan iklim tropis, subtropis, sampai tempat beriklim kering. Manfaat dari buah naga ini sudah dikenal di penjuru dunia.
Buah ini ialah antioksidan yang sangat baik sehingga sanggup melindungi tubuh dari radikal bebas dan kanker. Buah ini mempunyai rasa agak hambar. Khasiat buah naga ini bagi tubuh yaitu untuk menetralkan racun, dan juga mengikat logam berat.
Kandungan vitamin C yang tinggi dalam buah naga menciptakan manfaat buah naga sangat berkhasiat untuk meningkatkan kekebalan tubuh sampai membantu menyembuhkan luka/memar. Kandungan vitamin B2 dan B1 dalam buah naga sangat baik untuk meningkatkan metabolisme dan memulihkan nafsu makan. Ditambah lagi, buah naga juga mengandung vitamin B3 yang berfungsi untuk menurunkan kadar kolesterol. Belum selesai, buah naga juga mempunyai manfaat untuk menyembuhkan penyakit batuk dan asma sampai mengatasi tekanan darah tinggi.
Terlebih lagi, buah naga tidak hanya mengandung vitamin, tetapi juga fosfor dan kalsium yang sanggup menciptakan tulang menjadi berpengaruh dan gigi menjadi lebih sehat. Dapat kita simpulkan, bahwa buah naga ini sangat baik untuk anda yang ingin menurunkan berat tubuh dan kadar gula darah.
Buah Naga Merah - Manfaatnya
Manfaat buah naga merah dikenal efektif untuk menurunkan kadar glukosa darah. Buah naga merah ialah buah yang mempunyai serat yang tinggi sehingga sanggup membantu proses pencernaan dan juga membantu mengurangi lemak dalam tubuh.
Buah naga merah juga berfungsi untuk menjaga kesehatan mata lantaran buah naga merah ini juga mengandung karoten.
Khasiat buah naga merah selanjutnya ialah sanggup mencegah dan mengobati penyakit jantung, kanker, sampai membantu menurunkan tekanan darah. Hal ini disebabkan lantaran buah naga mengandung lycopene. Buah naga merah juga berfungsi untuk membantu pembentukkan jaringan lantaran buah ini mengandung vitamin B1, B2, B3, C, kalsium, protein dan fosfor.
Untuk memperoleh manfaat dari buah naga ini secara maksimal, anda sanggup menciptakan nya menjadi jus dan meminumnya secara rutin. Setiap cangkir dari buah naga ini mengandung kurang lebih 100kkal. Tetapi kalau anda tidak sempat mengolah menjadi jus, maka anda sanggup mengkonsumsinya eksklusif untuk memperoleh khasiatnya.